首頁(yè) > 新聞中心 > 健康養(yǎng)生
來(lái)源:健康養(yǎng)生 編輯:江西新東方 時(shí)間:04-02 點(diǎn)擊:46
提高人體的免疫功能,促進(jìn)新陳代謝,消除疲勞,增進(jìn)食欲!
準(zhǔn)備的食材:
主料:牛腩,西紅柿。
配料:小蔥,蒜瓣,生姜,小茴香,食鹽,八角,胡椒粉,料酒,橄欖油。
做法:
1.牛腩去筋膜,切成2cm的均勻塊狀。鍋里入冷水,倒入牛腩和少許料酒,焯水去腥,燒開后撇去鍋內(nèi)浮沫,撈出牛腩備用。
2.準(zhǔn)備西紅柿,去掉表皮,切丁備用。
3.蔥切斷,蒜瓣切小塊,生姜切片,倒入橄欖油,爆香蔥姜,然后放入牛腩,少許料酒,進(jìn)行翻炒。聞到牛肉香味時(shí)就可以加入多量的清水,用大火燒開,燒開后加入耗油,胡椒粉,鹽進(jìn)行調(diào)味。
4.將制作好的香料包,放入鍋內(nèi),文火慢燉一小時(shí),讓香味完全融入肉中,等牛腩完全軟爛后取出香料包并倒入切好的西紅柿,進(jìn)行翻炒后燉上5分鐘,湯汁變濃稠后,一鍋香味濃郁的西紅柿燉牛腩就做好啦。
來(lái)江西新東方學(xué)技術(shù)+升學(xué)+優(yōu)質(zhì)就業(yè)
多大了:
專業(yè)設(shè)置 | 關(guān)于我們 | 報(bào)名咨詢 | 江西新東方官方微信 | 在線報(bào)名 |
---|---|---|---|---|
|
|
|
贛ICP備11001980號(hào)-1 版權(quán)所有:江西南昌新東方烹飪中專學(xué)校
贛公網(wǎng)安備 36010402000223號(hào)