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來(lái)源:健康養(yǎng)生 編輯:江西新東方 時(shí)間:05-30 點(diǎn)擊:97
麻醬涼粉海參:軟香滑嫩,口味咸鮮,益精補(bǔ)腎。
食材:
主料:野生遼參,海涼粉。
輔料:麻汁,枸杞,芝麻,大蒜,白糖,老陳醋,紅油,味達(dá)美。
方法:
1.海參放入清水中,宰殺清理用碗調(diào)汁,蒜切末,加入生抽,老陳醋,紅油,倒入蒜泥,糖,麻汁攪拌均勻;
2.涼粉直刀切丁,海參直刀打花,過(guò)水稍煮,加入鹽糖,焯水撈出;
3.切好的涼粉放入盅內(nèi),撈出發(fā)好海參,放入海參鋪在涼粉上;
4.澆入調(diào)配好的麻醬醬汁,鮮蟲(chóng)草花裝飾、擺盤。
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