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來(lái)源:健康養(yǎng)生 編輯:江西新東方 時(shí)間:06-22 點(diǎn)擊:527
番茄菊花魚,加入茄汁,酸酸甜甜的味道,家人都很喜歡吃。而且把魚切片后再下油鍋炸,連刺兒都沒(méi)了,吃的放心,吃的爽!
準(zhǔn)備食材:
草魚2斤、嫩豌豆50克、蕃茄醬1瓶、豆粉、吉士粉少許、姜蔥、料酒、鹽、白醋少許、白糖少許、味精少許。
江西新東方烹飪學(xué)院教您制作番茄菊花魚:
1、草魚買的時(shí)候處理干凈,把魚兩邊的肉分開,拿回家再清洗干凈后,把魚肉切成菊花形(就是魚皮朝下,魚肉朝上,先一刀一刀的斜切再正切就形成),用姜蔥料酒鹽碼味20分鐘,魚骨一起碼味,魚骨可以用來(lái)熬湯,一魚兩吃。
2、嫩豌豆用開水煮斷生(煮的時(shí)候放點(diǎn)油,保持它的綠)撈出冷開水浸哈撈出待用。
3、魚肉碼味后撈出用干凈的紗布吸干水份,用豆粉和吉士粉拍粉每個(gè)地方都要拍進(jìn)粉。
4、熱油鍋6成熱時(shí)(油要多)放入魚肉炸至金黃撈出擺盤,放上豌豆待用。
5、鍋里剩少許的油,倒入蕃茄醬炒至起泡時(shí)少加點(diǎn)水,再放入白糖,少許的白醋和味精,炒至白糖融化時(shí)用少許的薄芡勾入后淋在魚上即可。
江西新東方烹飪學(xué)院提醒您:
1、做這道菜品關(guān)鍵就是你片魚片的刀要足夠快,片的魚片要足夠均勻,記得再快的刀也需要你切的時(shí)候要注意該切斷的切斷,不該切斷的要保留了。
2、炸制魚胚的時(shí)候盡量用手捏住魚肉的兩段,慢慢使魚絲定型即可撒手放入鍋中,如果你實(shí)在對(duì)自己的技術(shù)不放心,那就用夾子來(lái)完成吧。
3、魚肉一定要炸制酥香方可出鍋,這樣的菊花魚才會(huì)酥脆可口,回味悠長(zhǎng)
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