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來(lái)源:健康養(yǎng)生 編輯:江西新東方 時(shí)間:07-19 點(diǎn)擊:171
枸杞豬肚湯主要取材于枸杞和豬肚,兩種食材一起燉制的一道美味養(yǎng)生湯食。初冬天氣十分干燥的,枸杞豬肚湯不僅可以清肝明目,同時(shí)也是去燥清火暖胃的一道絕佳美食!
食材明細(xì):
豬肚 一個(gè)、蔥 二根、姜 一塊、枸杞 幾粒、食鹽 2茶勺。
枸杞豬肚湯的做法步驟:
1、買來(lái)的豬肚,先把表面沖洗干凈。
2、翻一面,加入一大勺的淀粉和少許油。
3、用手不停的抓,慢慢的會(huì)有很多粘粘的東西。
4、然后清洗干凈,如此反復(fù)清洗三遍,直到豬肚上十分的清爽,無(wú)粘液為止。
5、鍋中加入適量水,加入一些生姜片和蔥白段。
6、把水燒開(kāi)后下入清洗干凈的豬肚,煮約10分鐘。
7、煮好的豬肚,還有一步需要清洗,就是我手拿著的這里,在煮之前,這看起來(lái)是很干凈的,但煮好以后,就能輕松的去除掉上面那層膜了。
8、較后再次里里外外沖洗干凈。
9、把豬肚切成小塊,然后斜刀切成片放入用來(lái)煲湯的鍋中。
10、加入適量清水和幾片生姜,蓋上蓋子大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中小火慢燉2個(gè)小時(shí)左右,這時(shí)候湯汁奶白,而且有點(diǎn)稠。
11、加入幾粒枸杞,調(diào)入2茶勺的食鹽,再煮約10分鐘。
12、出鍋前撒入適量蔥段即可。
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