蓮子銀耳羹

來(lái)源:健康養(yǎng)生 編輯:江西新東方烹飪學(xué)院 時(shí)間:08-29 點(diǎn)擊:31

蓮子銀耳羹：香甜可口，美容養(yǎng)顏，滋陰潤(rùn)肺，益氣養(yǎng)心。

準(zhǔn)備材料：

主料：蓮子，銀耳。

配料：淀粉，冰糖，枸杞。

操作步驟：

1.將銀耳，枸杞用水泡發(fā)，蓮子去芯放入水中；

2.清洗銀耳 剪去根部，用手將銀耳撕開(kāi)成一小片；

3.將水煮沸，放入蓮子，撕好的小片銀耳，冰糖和枸杞；

4.大火燒開(kāi)，倒入淀粉，大火熬制兩小時(shí)。

銀耳蓮子羹.jpg

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