蕃茄菊花魚

來源:健康養(yǎng)生 編輯:江西新東方烹飪學院 時間:11-02 點擊:78

番茄菊花魚,加入茄汁,酸酸甜甜的味道,家人都很喜歡吃。而且把魚切片后再下油鍋炸,連刺兒都沒了,吃的放心,吃的爽!

番茄菊花魚.jpg

準備食材:

草魚2斤、嫩豌豆50克、蕃茄醬1瓶、豆粉、吉士粉少許、姜蔥、料酒、鹽、白醋少許、白糖少許、味精少許。

江西新東方烹飪學院教您制作番茄菊花魚

1、草魚買的時候處理干凈,把魚兩邊的肉分開,拿回家再清洗干凈后,把魚肉切成菊花形(就是魚皮朝下,魚肉朝上,先一刀一刀的斜切再正切就形成),用姜蔥料酒鹽碼味20分鐘,魚骨一起碼味,魚骨可以用來熬湯,一魚兩吃。

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2、嫩豌豆用開水煮斷生(煮的時候放點油,保持它的綠)撈出冷開水浸哈撈出待用。

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3、魚肉碼味后撈出用干凈的紗布吸干水份,用豆粉和吉士粉拍粉每個地方都要拍進粉。

4、熱油鍋6成熱時(油要多)放入魚肉炸至金黃撈出擺盤,放上豌豆待用。

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5、鍋里剩少許的油,倒入蕃茄醬炒至起泡時少加點水,再放入白糖,少許的白醋和味精,炒至白糖融化時用少許的薄芡勾入后淋在魚上即可。

江西新東方烹飪學院提醒您:

1、做這道菜品關(guān)鍵就是你片魚片的刀要足夠快,片的魚片要足夠均勻,記得再快的刀也需要你切的時候要注意該切斷的切斷,不該切斷的要保留了。

2、炸制魚胚的時候盡量用手捏住魚肉的兩段,慢慢使魚絲定型即可撒手放入鍋中,如果你實在對自己的技術(shù)不放心,那就用夾子來完成吧。

3、魚肉一定要炸制酥香方可出鍋,這樣的菊花魚才會酥脆可口,回味悠長!

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