夏威夷果蘆筍

來源:健康養(yǎng)生 編輯: 時(shí)間:01-23 點(diǎn)擊:39

 夏威夷果炒蘆筍制作流程

主料:夏威夷果25g、蘆筍400g

小料:紅椒15g

調(diào)料:食鹽7g、雞精3g、白糖3g、生粉10g

小料:3g

烹飪制作流程

1、刀工處理

1)用刨刀蘆筍去皮,改刀為段

2)紅椒切菱形塊,蒜切片

2、烹調(diào)、成菜

(1)   清水燒熱,加食鹽5g,蘆筍下鍋汆水

(2)   食油200g左右,夏果下鍋炸酥脆,4成油溫

3)蘆筍、紅椒過油

4)蒜片煸香后,調(diào)味雞精3g、白糖3g,少許清水炒勻

5)蘆筍紅椒下鍋,濕淀粉勾芡,翻炒均勻

6)將夏果倒入,翻炒片刻即可出鍋裝盤

3、注意事項(xiàng)

1.    夏果需用冷油炸酥

2.    蘆筍沸水汆透不宜過長(zhǎng)時(shí)間, 撈起后冷水沖涼

4、菜品特色

 夏果酥脆,蘆筍碧綠鮮香

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