春季已經(jīng)到了仲春,春季已經(jīng)過半了,各地的氣溫都開始升溫,天氣越來越好,讓人心情越來越好,但是我們生活壓力特別大,情緒不穩(wěn)定,導(dǎo)致經(jīng)常沒有胃口。每年春季,不僅僅要吃肉,還可以搭配很多蔬菜一起吃,葷素搭配,讓營(yíng)養(yǎng)更均衡,天天吃不會(huì)長(zhǎng)膘。
今天上超市購(gòu)買幾個(gè)土豆,搭配五花肉炒一鍋,香氣撲鼻,讓人食欲越來越好。到底要如何制作這道孜然干鍋土豆肉片呢?一起看一下此菜的詳細(xì)食譜吧。春季,土豆和它是絕配,8分鐘搞定,解饞開胃,越吃越過癮!
【孜然干鍋土豆肉片】
食材選購(gòu):選購(gòu)320克黃心大土豆,新鮮五花肉200克左右,小洋蔥2個(gè),若干個(gè)大蒜頭,適量橄欖油,幾個(gè)干辣椒,半勺料酒,半勺老抽,味極鮮半勺,孜然粉少許,幾片生姜,其他調(diào)味品。
正確制作順序:
第一步:提前選購(gòu)好大土豆,五花肉和其他配菜,先把五花肉要反復(fù)洗凈,五花肉切成厚度相同的片,五花肉可以加上食鹽腌制,放置一小會(huì)兒。
第二步:兩個(gè)土豆洗凈去皮,土豆去皮切成片,土豆片放在容器里,加上適量清水,浸泡一小會(huì)兒,搓洗掉表面的淀粉物質(zhì),控干表面的水分。
第三步:洋蔥撕掉外皮,切成若干小塊,干辣椒洗凈切成細(xì)段,大蒜去皮切成蒜片,生姜切成細(xì)末,準(zhǔn)備好一些配菜和五花肉,開始制作這道孜然干鍋土豆肉片吧。
第四步:另外起鍋加上橄欖油,將油溫?zé)?成熱,倒入腌制好的五花肉,慢慢小火煎一會(huì)兒,將肥油都炒出來,迅速翻炒均勻。
第五步:炒好的五花肉推在鍋邊,加上一些干辣椒和姜蒜末,迅速炒出香味,翻炒均勻。
第六步:倒入土豆片大火爆炒,土豆片炒至斷生,配上一些洋蔥塊,加上半勺老抽,半勺蠔油和少許雞精,加上一丟丟食鹽,加上半勺孜然粉,用鍋鏟翻炒均勻。
第七步:關(guān)火出鍋,這道孜然干鍋土豆肉片就可以開吃的。
孜然干鍋土豆肉片是一道成本低廉的家常菜,8分鐘就做好了,土豆非常脆爽,五花肉一點(diǎn)都不油膩,搭配一起炒一盤,解饞開胃,香辣入味,吃起來超級(jí)過癮。