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【餐飲知識】 分享平菇炒肉片的家常做法，營養(yǎng)味鮮，好吃又下飯，全家人都愛吃！

時間: 2024-04-22 點(diǎn)擊 255

一年四季，很多中老年人都注重養(yǎng)生，因?yàn)楝F(xiàn)在生活水平提高了，我們每天都可以吃大魚大肉，每天都吃高油脂和高熱量的食材，大魚大肉的營養(yǎng)價值高，但是嘌呤含量也很高，需

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【餐飲知識】 多吃這3種肉，補(bǔ)脾胃、去濕熱，增強(qiáng)免疫，不上火！

時間: 2024-04-21 點(diǎn)擊 255

很多地方已經(jīng)提前入夏，氣溫超過30℃，非常炎熱。在春夏交替之際，氣溫總是忽高忽低，還是要注意身體，以免受涼感冒。隨著氣溫的升高，人體的水分流失比較快，體內(nèi)容易

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【餐飲知識】 分享蘿卜絲牛肉雞蛋湯的做法，肉嫩湯鮮，營養(yǎng)全面，增強(qiáng)抵抗力！

時間: 2024-04-20 點(diǎn)擊 255

四月來臨，陽光非常明媚，氣溫非常溫暖，處于一年之中最舒服的日子，如果到了周末，一定要出門去走一走，欣賞美麗的景色，隨著年紀(jì)的增長，很多中老年人的抵抗力特別差，

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【餐飲知識】 分享韭黃炒豬肝的家常做法，鮮嫩噴香，養(yǎng)肝有營養(yǎng)！

時間: 2024-04-19 點(diǎn)擊 255

四月已經(jīng)悄悄來到，陽光普照，萬物復(fù)蘇，身體的各項(xiàng)器官都復(fù)蘇了，身體也出現(xiàn)復(fù)蘇的情況，肝臟是身體很重要的器官，現(xiàn)在也正是養(yǎng)肝的好時機(jī)，養(yǎng)肝要從飲食著手，平常要多

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【餐飲知識】 4道簡單的涼拌菜做法，低脂低熱量，清脆爽口，開胃下飯，超簡單色香味俱全！

時間: 2024-04-18 點(diǎn)擊 255

天氣熱了，很多人都沒有胃口，大魚大肉太油膩吃不下，可以吃一些涼拌菜。涼拌菜清涼爽口，非常開胃，有降火、除燥、生津的作用，有利于健康。春末夏初，氣溫忽冷忽熱，

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【餐飲知識】 “谷雨吃3鮮，一年病不沾”，這3鮮到底是什么？有益于健康，身體好少生�。�

時間: 2024-04-17 點(diǎn)擊 255

谷雨，是春季的最后一個節(jié)氣，意味著還有半個月春天就要結(jié)束了，即將進(jìn)入夏天。春夏交替之際，氣溫越來越高，降雨也逐漸增多，容易導(dǎo)致身體流失水分，又會讓濕氣入侵，對

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【餐飲知識】 它是“天然抗生素”，清脆鮮香又爽口，一個星期吃2次，護(hù)肝，清腸胃，增強(qiáng)免疫力！

時間: 2024-04-16 點(diǎn)擊 255

春意漸濃，農(nóng)村山野，田間地頭或路旁，悄然冒出許多鮮嫩的野菜，尤其是下過一場春雨，這些野菜瘋長，其中青蒿、蒲公英、薺菜、車前草均為春天的"第一鮮，頭一茬野菜。若是

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【餐飲知識】 它是“天然滑腸菜”，清腸排毒又補(bǔ)鈣，口感清脆嫩滑，營養(yǎng)好又美味！

時間: 2024-04-15 點(diǎn)擊 255

很小的時候，第一次在老家的菜園里見到了這種蔬菜，茂盛的時候可以把菜園的籬笆裹得滿滿得，葉片很大，吃起來滑滑的，脆脆的，有吃木耳的感覺，此菜就是常蔓延于籬落之間

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【餐飲知識】 教你純手搟的菠菜面條做法，出鍋爽滑又筋道，營養(yǎng)美味全家愛吃！

時間: 2024-04-13 點(diǎn)擊 255

春天的菠菜最為鮮嫩可口，營養(yǎng)也非常豐富，它含有大量的葉酸、維生素A、維生素C、維生素B族、鈣、鐵、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)生長發(fā)育，補(bǔ)肝明目，益氣補(bǔ)血，潤腸

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【餐飲知識】 “春補(bǔ)鉀，解困乏”！分享5道高鉀家常菜的做法，應(yīng)季而食，腿腳強(qiáng)健精神好，老少皆宜！

時間: 2024-04-12 點(diǎn)擊 255

每到季節(jié)變換的時候，身體總是會感覺疲憊乏力沒有精神，要及時調(diào)節(jié)飲食，多補(bǔ)充一些鉀元素，可以讓身體充滿活力，精神飽滿。鉀元素是人體必需的一種礦物質(zhì)，常補(bǔ)鉀，解

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