改變自己，改變你眼中的世界

來源:學校新聞編輯:童童時間:09-18 點擊:212

較近網(wǎng)絡上興起了一個“21天改變自己”的活動，新浪微博美食達人“洋洋馬是洋是馬”更是大聲宣言：“三七二十一，用三周的時間改變自己，拋開一切阻撓，帶著一顆勇往直前的心朝著想要的方向奔去！” 前段時間，就連羽·泉也加入了“21天改變自己”，陳羽凡說：“21天，我每天做50個俯臥撐和50個仰臥起座，讓自己健壯點，通過21天養(yǎng)成健康生活的習慣。歌星王力宏在在自己的主打歌曲里更是大聲叫吼著要改變自己：“一點點改變，有很大的差別，你我的力量也能改變世界”。

江西新東方攜手新浪微博一起“21天改變自己”

改變自己為什么只需要21天呢？在心理學中這個被人們稱為21天效應，經(jīng)過大量現(xiàn)實事例的驗證，絕大多數(shù)人可以用21天的時間打破或養(yǎng)成一種習慣，如果你想改變自己每天熬夜的的不良習慣，從首要天開始做到晚上10點前關掉電腦，堅持21天，你也可以早睡早起了；你想健身，但是工作繁忙，給自己一個方向，從首要天開始，晚上抽出半個小時的時間，穿上運動鞋，用行動給自己身體加加能量，堅持21天，運動健身就是你的好習慣了。

想看到世界改變，就先改變自己，有一則故事說的事有一位國王來到某個偏遠的鄉(xiāng)間旅行，因為路面崎嶇不平，還有很多碎石頭，刺得國王的腳又痛又麻。到王宮后，他下了一道命令，要將國內(nèi)所有的道路都鋪上一層牛皮。他認為這樣做，不只是為了他自己，還可以造福他的人民，讓大家走路不再受刺痛之苦。但即使殺盡國內(nèi)所有的牛，也籌借不到足夠的牛皮，而所花費的金錢，動用的人力，更是不知幾何。雖然根本做不到，甚至愚蠢，但因為國王的命令，大家也只能搖頭嘆息。這時有一位聰明的仆人大膽向國王諫言：“國王啊，為什么要勞師動眾，犧牲那么多的牛，花費那么多的金錢呢？您何不只用兩片小小的牛皮包住您的雙腳呢？”國王聽了大吃一驚，但也當下領悟，于是立刻收回成命，采用這個仆人的建議。

新浪微博美食達人在江西新東方學做月餅

每天的重復生活，每個人心中都會有很多的想法在冒泡泡，想讓自己變的更瘦更美、想對自己的父母再好一點、想多去一些地方走走看看、想多了解更多的知識讓自己強大起來，無數(shù)的想法每天都會在大腦中做斗爭，幻想著心中所想的都能實現(xiàn)之后的另一番的生活樂趣，有想法就行動吧，加入“21天改變自己”的活動，跟著新浪美食達人一起來江西新東方烹飪學校學習制作月餅，每天都在向上，每天都會有改變，當你自己改變以后，你眼中的世界自然也就跟著改變了。

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